Αληθινή νηστεία είναι...

"Αληθινή νηστεία είναι
η εγκράτεια της γλώσσας,
η αποχή από το θυμό,
αποχωρισμός από τις
επιθυμίες,
από την συκοφαντία,
το ψέμα,
την επιορκία".

Μ. Βασίλειος